大河内 敦の裏blog(番外編)

広告会社に勤める一級建築士の断食経験とその後。

2019-08-04から1日間の記事一覧

断食終了後二ヶ月目の数値・まとめ

断食療養所を退所してから、二ヶ月が過ぎた。この7月末時点の体重・体脂肪等の数値変化の変化をまとめておきたいと思う。 【退所後2カ月目の数値の推移】 <対 断食開始前> ・体 重 (82.0kg-73.80kg) 8.2kgの減 ・体脂肪 (23.5%…