大河内 敦の裏blog(番外編)

広告会社に勤める一級建築士の断食経験とその後。

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

断食後、半年間のまとめ。

5月28日に断食療養所を退所してから、11月末で半年が経過した。その間の体重・体脂肪率の変化を書いておきたいと思う。 断食前を含めた月別の体重と体脂肪率の平均値の推移は、以下の通り。 9月以降、体重、体脂肪率、ともに増加傾向にありながらもリバウン…