先週の土曜日に昼酒を飲んだら、バカ食いしてしまった話はすでに書いた。その後、家の内・外でお酒を飲み、食事をしているが、やはりお酒を飲むと食事量が上がる。ただし、今のところ体重はあまり上昇していない。 水曜に自宅で普段の常備菜をおかずにワイン…

この日は朝から外出する。まず映画を観て、その後お世話になってるオーディオショップで新製品の試聴会に行き、最後にお酒とともにしっかりお肉を食べてみることにした。 場所は、大阪・北新地にある「堂島精肉店」。名前の通りお肉屋さんだが、店内にカウン…

自分自身は今の食生活に満足しているのだが、人付き合いに支障がある。あまり宴会のコースや、鍋や焼肉でワイワイと食事をするということに食指が動かない。ここ２ヶ月のあいだ食事のお誘いをもらっても遠慮させていただいている。あまり食べないでお付き合…

断食療養所を退所してから一カ月経つので、６月の数値の推移をまとめることにした。 【退所後の数値の推移】 ＜対 入所時＞ ・体 重 (８２．０ｋｇ－７２．０５ｋｇ) ９．９５ｋｇの減 ・体脂肪 (２３．５％－１５．１％) ８．４％の減 ・ウェスト (９７．０…

引き続き、院長のご機嫌伺いに訪れるべく、静養院に電話を入れるがつながらない。 建物が広く、固定電話に出れない事も多い様なので、そのままノーアポで伺うと果たして院長はご自分のデスクで仕事をしていらした。突然の来訪にもかわらず快くお相手していた…

２５日朝、息子が公務員試験をパスした。あと官庁訪問を重ねて、どこかの省庁に採用してもらえるかどうかと言うところまで来た。 翌２６日から早速官庁訪問が始まる。東京の叔父・叔母がその間の息子の世話を快く引き受けてくれた。ありがたい。何とか受かっ…

断食療養所を退所してより、長らく運動をしていなかった。 療養所の院長先生は、ストレスがかかる事については基本的に評価しない立場をとってらっしゃるので、また、それには私も半分同意する部分がある（無理せず出来れば楽しんで健康が維持出来るなら、そ…