大河内 敦の裏blog(番外編)

広告会社に勤める一級建築士の断食経験とその後。

2020-04-12から1日間の記事一覧

今回の断食中の数値・まとめ

今回の静養院・再入所、再断食中の数値のまとめをしておこうと思う。 <対 断食開始前・ 断食終了直後> ・体 重 (80.60kg-72.80kg) 7.8kgの減 ・体脂肪 (22.2%-22.3%) 0.1%の増 ・ウェスト (93.5㎝-85.5㎝) 8…