大河内 敦の裏blog(番外編)

広告会社に勤める一級建築士の断食経験とその後。

5月23日(木) - 断食明け・7日目

今日も朝からいい天気だ。雲一つない。

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日曜日にかけてこの晴天が続く模様。本日の最高気温28度、最低湿度18%。

 昨日はテレビ朝日開設60周年記念ドラマの「白い巨塔」を観ていて、少し夜更かしした。と、言っても11時には寝たのだが。 

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先日リメイク・放映された「砂の器」を見たときにも思ったが、我々の身の周りに極貧の生活というものが見えにくくなってきている (もっと言うと、「近代以前」「戦後」というものが消えつつある) からなのか、こういった世代断絶的な (=過去を切り捨ててのし上がっていく男) がテーマのドラマは、昔観たのと比べると、何かある種の「軽さ」を感じてしまう。観ている方の自分の心境と言うものもあるのだろうけれど。 ~ もちろん、岡田さんや沢尻さんはじめ、脇を固めるベテランの方々の演技は素晴らしい。

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昨日、本格的なお通じがあり、夕方の体重測定で体脂肪率が21. 7%に減少、今朝も21.5%と、入所時より2%以上の減になっている。断食中に最高27.2%になったことを考えると、数値のダイナミックな変動に驚く。

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朝 食 : 七分粥、麩のお味噌汁、海苔の佃煮、ゆで卵

固ゆでのたまごだったが、おいしくいただき、胃もたれなども無かった。

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昼 食 : 七分粥、小松菜・トマト・たまごの炒め煮、キュウリのピクルス・カニカマ添え

昼食は、入所して初めて少し洋食めいた味付けのお料理だった。トマトの酸味やピクルスの甘味がうれしい。

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夕 食 : 七分粥、切り干し大根・人参・油揚げ・豆の煮物、ふきの佃煮

来週の帰宅に向けて、月曜に送り返す荷物の引き取りの宅配予約をした以外は、今日も一日、音楽を聴いたり本を読んだりして過ごす。