断食後、初の血液検査。

私は血中尿酸値が高い。

自覚症状は無かったのだが、２０１２年に二週間ほど入院した際に、病院の健康的な食生活で普段は高い血中尿酸濃度が急激に下がり、骨と骨の間に付着蓄積された尿酸結晶が血液中に溶け出して「痛風」を発症、これが露呈した。以来８年間、薬のお世話になっている。あと経過観察という事で、だいたい３か月に一回位、会社で血液検査を受けさせられる。この血液検査で数値が悪化したりしていると、生活指導が入ったりするので、毎回１週間くらい前から断酒したりして、大変鬱陶しいのである。

しかし、今回はお酒を控えたのは前日だけ。何と言っても体重が１０ｋｇ落ちているのだ。通常の生活をしていても、どれくらい数値が改善しているか楽しみだった。

結果、血液検査のすべての項目で数値が改善、正常値の範囲内となった。

 

・尿酸値                                                :　５．４mg／dl　↓　（前回値　:　7.0／dl）

・ＬＤＬ-ｃｈ（悪玉コレステロール）:　１２０mg／dl　↓　（前回値　:  133／dl）

・ＨＤＬ-ｃｈ（善玉コレステロール）:　　７５mg／dl　↑　（前回値　:　56／dl）

・中性脂肪　　　　　　　　　　　　 :       ７５mg／dl　↓　（前回値　:  127／dl）

中性脂肪の低下が著しい。断食療養所退所後の体脂肪率の低下が、そのまま血液検査の数値の改善につながっている結果が出た。

あと、激しい運動をした際などで、壊れた細胞が多数ある場合に高値を示すＣＫ値というのがあり、これもここ数年恒常的に高かった（原因は不明なのだが。私はよく脚がつるのでそれが原因かも、と、思っている。）がこれも平常値になっていた。

・ＣＫ（ＣＰＫ）　　　　　　　　　:　１６０Ｕ／Ｌ　↓　（前回値　:　２８１U／L）

血液検査の数値が全て正常範囲に収まるということは、ここ十～二十数年来無い事だった。これも、断食の効用だ。