2月5日(金) ― 準備日

明日からの本断食開始を前に、準備食の日を設けた。前々日の晩御飯は簡単な煮物や和え物などをおかずにしたお粥。そして、前日の5日は三食とも、お粥に梅干しだけだ。　　　　　　　　　　

　　　　　　　　
静養院の時と同じ、8時・12時・16時の食事。もちろん物足りないのだが、覚悟が出来ているからか、不思議と空腹感は無い。