今日もいい天気だ。身体もすっかり楽になった。 今日は、風呂の扉の建付けが悪くなったので、建具屋さんが修理にやってくる日だ。断食中は神経が敏感になっており過剰に反応しがち。些細なことでイライラするので、失礼なこと言ってしまわないか心配していた…

今日は、少し雲が出ているが基本的にはいい天気だ。日中は１８－９度まで気温が上がるらしい。 ～ 何度も書いたことだが、断食中は寒さがこたえるので、朝、日差しがあるとホッとする。 頭痛や胃がせりあがってくる感覚はあまりなくなったが、やはり３日目と…

今日は朝から晴れた。断食の期間中は晴れの日が続き、日中は日差しがありながら夜は放射冷却という、寒暖差が大きい毎日になる模様。朝からリビングに日差しが差し込む。 昨夜は夜３時までラジオを聴いてしまったが、朝７時前にすっきり起きられた。頭痛も収…