コロナ禍で、二年和歌山に帰省できていない。 今年の正月はギリギリ行けるかなと考えたが、高齢の母のいる実家に帰っても、気を遣わせるばっかりで、また、ろくにお正月の準備が出来ないことは目に見えていたので、妹と相談して逆にうちに来てもらうことにし…

今日が一応の最終出社日だ。(正確には、PCと社員証の返却手続きにもう一度出社するのだが、デスク回りでもう同僚と会って話すことはもう無いだろう。) お昼過ぎに保険証とスマホを返却し、１７時半の終業・お別れの挨拶の時間を待つ。 机ももう空っぽだ。も…

今日、関西へ帰る。最初の計画では、夕方までにゆっくり帰って、今晩大阪で予定されている飲み会に参加する予定だったが、疲れているからか一刻も早く帰りたくなってしまい、朝食もそこそこに大阪なんば行の最新型近鉄特急"火の鳥"に乗り込んだ。 普通車だが…

朝から名古屋へ移動、お昼前に到着した。重い荷物をホテルに預けて、名古屋が誇るアカネ屋珈琲店で、またまたサンドイッチとコーヒーの昼食。有意義な一週間だったが、やはり疲れている。チェックインの時間にホテルに戻り、部屋でウダウダと夕方まで過ごす…

朝から、昔独身時代に住んでいた百合ヶ丘と、新婚時代～関西転勤が決まるまでの半年間だけ住んでいた玉川学園前の今の様子を見て廻る。複々線化で近代化された小田急線だが、多摩川を超えて向ヶ丘遊園あたりから先は昔とそんなに変わっていない。住んでいた…

夜、東京本社時代の最後に一緒に仕事をした新入社員 ⇒ 今、営業部長と新橋で会食。 昔からノリのいい、ちょっとチャラめのキャラだったが、今ではそれに業界人らしいクリエイティヴ・センスが醸し出されており、味のある営業部長になっていた。音楽出版会社…

今朝は西府の施設に入所している義理のお母さまに面会に行く。コロナもあって、数年間お会いできていなかった。昨日買っておいたお花を手に横須賀線に乗り込む。途中、武蔵小杉で南武線に乗り変えるのだが、ここも最近話題になっている様にタワーマンション…

今日は朝から、元会社の寮があった跡地周辺の視察。今回のツアーで最もしてみたかったことの一つだ。場所は京王線・調布駅から一つ脇に逸れた京王多摩川という駅になる。 寮に住んでいたのは1983年～89年の6年間。場所は、つげ義春の漫画の舞台にもなってい…

今日は、昔上司だった方のお墓参りである。奥様が私のお願いを受け入れてくださり、実現した。 この元上司は、わが社が誇るスター・イベント・プロジェクト・プロデューサーだった。つくば万博で全民間パビリオンの70％を獲得することが出来たのはこの方の功…

今日は病気の先輩のお見舞いである。 いろいろ気が回る、というか、「気にしぃ」の後輩が、お見舞用のケーキを調達の上ホテルの前まで迎えに来てくれた。レース用にガチガチにチューンナップされたベンツである。盛大に化石燃料を食いそうだ。 助手席に乗せ…

午前9時15分新大阪発ののぞみで東京に向かう。 途中、見るのが難しいと言われる、進行方向右側の富士山というのを見ることが出来た。見えていた時間が短く写真を撮る事は出来なかったが、さい先いい気分になる。 ちょうどお昼頃、新橋の宿に到着。荷物を預け…

ツアープログラムの調整である。先ず、この素晴らしい会社への就職を進めてくれた大学の先生、勤務の要所々々でご指導・ご調整いただき、結果、今日まで勤め上げられたことにお力添えいただいた上司の方々に感謝を伝えることをプログラムの主眼に置くことに…

今回、再就職が決まって38年間務めた今の会社を退職することになったのは、すでに述べた通りだ。で、断食して身体をリセット出来たところで、精神的にもケジメをつけたいと考えた。 ～ 具体的には、前回にも書いたように入社以来お世話になった方々への「ご…

本断食終了して、今日で一週間である。舌が敏感になっているので、チョコやお茶の類も少しの量で味わえ、満足する。この状態がこのまま続けばいいのだか。 体重は回復傾向で、７６Ｋｇ前後 ～ 断食前と比べると、８ｋｇ減って３ｋｇ戻したカンジだ。 散髪に…

今日は、出社日だ。7時半に早朝出社して、机の廻りや雑用をを片づけたりする。 午後から、年内いっぱいで退職・転職することを主だった人たちにメールで伝える。一斉メールで退職をオープンにすると、急に気分が軽くなった。 今日は、新しいスマホを受け取る…

11 月だが、今朝は「冬晴れ」といった天気。 昨日までの低気圧が東に去り西高東低の冬型気圧配置。冷たい風が吹いている。午前９時気温は１１℃。今日はここから２度ぐらいしか上がらない模様。 今日から、通常食に戻す。朝食に普段の腸活食ブラン・オートミ…

今日で断食プログラム最終日だ。朝から雨。静かにプログラム最終日を迎える。 この雨の後、気温が急激に降下し、北風も強まり明日から12月並みの寒さになるらしい。今回のプログラムの終了を待ったかのような気温の変化に、改めて暖かい環境で行えたことの幸…

今朝は薄い雲が広がってはいるが、いい天気だ。しかし、ここ数日続いた小春日和も、今日の午後から下り坂で、明日の雨を境にグッと冷え込むらしい。 朝がた、7日ぶりのお通じがあった。もちろん量は少ないが、身体が徐々に元に戻ろうとしているのがわかる。…

NHKラジオのサエキケンゾウの番組で目を覚ます。秋のCITY-POP特集、佐藤博の80年代の楽曲が紹介されている。 www.youtube.com 外国人の女性が「この曲はバニラコーヒーとクッキーの味がする」と言ったらしい。なるほど！ ～ ワシも早くコーヒーもクッキーも…

一応の断食明けの朝が来る。今日も小春日和の一日になるらしい。 あさっての日曜日の雨を境に気温が下がるらしいので、断食期間中暖かかった幸運に感謝。 朝、体重を量ると７３．０５ｋｇ。一応の当初目標は７３ｋｇ、出来れば７２ｋｇ台になるといいな、だ…

断食最終日の夜が明けた。太陽の光が薄い雲を通して柔らかくリビングに入ってくる 昨晩は、この雲が布団代わりになって、放射冷却もなく比較的暖かく夜を過ごすことが出来た。今回の断食中、小春日和が続いたことはありがたかった。 今日は今までで一番体調…

今日もいい天気だ。身体もすっかり楽になった。 今日は、風呂の扉の建付けが悪くなったので、建具屋さんが修理にやってくる日だ。断食中は神経が敏感になっており過剰に反応しがち。些細なことでイライラするので、失礼なこと言ってしまわないか心配していた…

今日は、少し雲が出ているが基本的にはいい天気だ。日中は１８－９度まで気温が上がるらしい。 ～ 何度も書いたことだが、断食中は寒さがこたえるので、朝、日差しがあるとホッとする。 頭痛や胃がせりあがってくる感覚はあまりなくなったが、やはり３日目と…

今日は朝から晴れた。断食の期間中は晴れの日が続き、日中は日差しがありながら夜は放射冷却という、寒暖差が大きい毎日になる模様。朝からリビングに日差しが差し込む。 昨夜は夜３時までラジオを聴いてしまったが、朝７時前にすっきり起きられた。頭痛も収…

今朝は曇り空である。放射冷却が無かった分、昨晩は暖かかった様に思う。 多分断続的に10時間以上寝たと思う。だが、朝から生あくびばかり出る。お昼過ぎに頭痛と胃液がせりあがってくる感覚を覚える。これも、断食が始まると起こる症状で悪いことではないの…

昨晩、寒さで一度目が覚めた。今朝、この秋一番の寒い朝になった様だ。滋賀の信楽では氷点下になった。放射冷却した空はすっきりと晴れ渡っている。 明日からの本断食に備え、少しでも明るい気持ちで過ごせるよう、ベランダで寝具を干す。マットレスやベッド…

本断食の前に二日間の準備日を設けた。 初日の朝だけは、毎日朝食でいただいてる、ブランとオートミールをヨーグルトに漬けてふやかしたものにカットバナナを混ぜた腸活メニュー、豆乳ラテ、クッキー一個。 ボソボソしがちなシリアルだが、ヨーグルトと混ぜ…

しかし、なかなか気分が盛り上がらない。今まで4回断食しているが、今回が一番テンションが低い。慣れもあるだろうが、コロナの在宅で刺激が少なくなり、生活全般にテンションが下がり気味なのかもしれない。 で、断食明けにお楽しみを設定することにした ～…

年内いっぱいで今の会社を退職し、年明けから転職することになった。 会社に退職願を提出、受理された段階で、また残った有休を有意義に使うことを考え始めた。残っているお休みは約４０日。使いきれないほどたっぷり余っている。 最初に考えたのは、４０年…

本日、断食終了して回復食に移行して20日目だ。静養院の大院長の指導によると、アルコールを飲み始めて良い日である。 前回同様、通常のビールをノンアルコールビールと1:1で混ぜ、アルコールを薄めて飲む。アテは、王将の餃子 ～ この日のためにテイクアウ…