３月10日 ― 断食明け4日目・退所日

朝から雨だ。春雨の静かな朝に退所というのも、気持ちが落ち着いて悪くない。そういえば、前回の二週間断食の退所日も雨だった。

８時に最後の朝ご飯をいただく。

朝　食 : お粥、わかめの味噌汁、茹豆。　

その後８時半に大院長に退所のご挨拶と、退所後の注意事項を受ける。

今回、回復食の期間が十分とれないままの退所となるので、今日・明日から引き続き回復食をいただくつもりで過ごすこと。

具体的には、 

・５日後の今度の日曜くらいまでは、お味噌汁・おかゆと、煮物の様なおかずで過ごすこと。

・退所後２週間は、お酒と油っ濃いものを避けること。

・生野菜は、身体を冷やし、肉は胸やけするはずなので、しばらく控えること。

　魚はたくさんでなければ、もう食べてよろしい。

と言うものだった。

大院長は院長よりも几帳面で慎重な指導をなさる様だ。大院長の考え方は、10日の入所を基準にすると、回復食開始から1日に一才づつ胃が大人になっていくカンジで考えるとよいとのこと。　～　今日は回復食4日目だから、今の私の胃は4歳、今度の日曜は9才と言うことになる。で、退所2週間経った26日は20才。で、お酒も飲んでいいという計算らしい。出勤日に外食で摂る昼食などは、おかゆというのは難しいかも知れないが、出来るだけ守ろうと思う。

雨の中、宝山寺にお参りして帰る旨お話しして、暇を告げた。お世話になりました!