楽器店に引き取りをお願いする前に、知り合いでギターを引き取って大切にしてくれる人がいたら、それに越したことはない。で、大事に使ってくれる人募集の案内を回したところ、一人中学時代からの親友から、赤いレスポールが欲しいと連絡があった。 全ての楽…

で、キレイに手入れされた楽器 ～ しかしこの数十年で、ネックが反ってしまっていたり、パーツに割れがあったり、塗装が傷んでいたりしてしまったものが多い。 自分ではどうしようもないので、まとめて修理工房でメンテナンスしてもらうことに。17本のうち、…

昨年の14日間の断食を機に、普段無意識にやり過ごしている身の回りの「過剰なもの」に敏感になり、断捨離を開始、（→ https://ats-forikoma2019.hatenablog.jp/entry/2019/06/02/064727) 大量の蔵書を整理・処分した話は既に書いた（→ https://ats-forikoma2…

今回の静養院・再入所、再断食中の数値のまとめをしておこうと思う。 ＜対 断食開始前・ 断食終了直後＞ ・体 重 (８０．６０ｋｇ－７２．８０ｋｇ) ７．８ｋｇの減 ・体脂肪 (２２．２％－２２．３％) ０．１％の増 ・ウェスト (９３．５㎝－８５．５㎝) ８…

静養院を出て、下山する前に宝山寺にお参りする。 山の上の境内に近づくと、静養院が見下ろせる。 雨の平日、朝の9時前ということで、参拝客はほとんどいない。 お参りしたあとおみくじを引くと今回は大吉が出た。前回は「凶」だったので、ちょっと嬉しい。 …

朝から雨だ。春雨の静かな朝に退所というのも、気持ちが落ち着いて悪くない。そういえば、前回の二週間断食の退所日も雨だった。 ８時に最後の朝ご飯をいただく。 朝 食 : お粥、わかめの味噌汁、茹豆。 その後８時半に大院長に退所のご挨拶と、退所後の注意…

朝目が覚めたら、窓の外は素晴らしい雲海だった。 昨晩の雨と、今朝の温度の高さによるものらしい。写真に撮る。雲より上にいるので、静養院の庭に日差しが降り注ぐ。 明日は退所の日だ。 来るときは重い荷物を担いで何とかここまで運んでこられたが、五日断…

朝から雨だ。 生駒の山上で雨の静かな日曜を過ごしていると、気が遠くなるような悠久感に襲われる。今日は、この気分を大事にして、ゆっくり過ごそうと思う。 朝食に、おかゆと昆布の佃煮、豆腐とネギのお味噌汁が出る。 朝 食 : おかゆ、昆布の佃煮、豆腐と…

今日もすっきり晴れた。5日間の断食が明けた。前回ほどハードではないのだが、それでも布団の上げ下ろしをすると心臓がドキドキする。やはり、身体が冬眠状態になっている様だ。 朝の礼拝前に断食明けの記念セルフィーを撮っていると、朝の礼拝が始まる。今…

昨日の不安定な天気から一転、今日は朝から、穏やかな晴れ。 朝の礼拝後に洗濯をする。 今回の入所は前回と違い寒いだろうと思って着替えをいっぱい持ってきたが、天気のおかげで洗濯もタイミングもよく出来て、結果的に持ってきた服の半分も着ていない。井…

雨は昨晩も降り続いたが、朝には止んでいた。今日は朝日が見える。 手首の痛みもかなり軽くなって、今朝の礼拝ではちゃんと合掌できた。今回の5日間の断食のヤマを越えたことが感じられる。身体はつらくなくなり軽快な気分で過ごせる。おなかも結構引っ込ん…

今日は雨だ。この季節は雨が降るごとに空気が入れ替わり、寒くなったり暖かくなったりする。今回は寒くなる方の雨だ。 手首の方は、痛みは残るものの特に昨日からひどくなった様子もないため、このまま様子を見てれば治ると判断。頭痛も胸やけも無い。身体が…

今日も、いい天気だ。 頭痛も胸やけも機能と比べるとかなり楽になった。昨日は頭痛がして石油ファンヒーターの石油の臭いがダメで点けられなかったり、ヘッドホンで音楽を聴きながら本を読んだり出来なかったが、今日はできる。 明日から雨らしいので、今日…

ぐっすり寝て、朝、奈良の町を見下ろす。いい天気だ。 朝７時半～ 朝の礼拝に参加、そのあと、テレビを見たりしているとあんなに寝たのに、また、眠くなる。 人間というのは、〇〇しなければならないという段取り意識から解放されると眠くなるものらしいのは…

私は、出張、帰省、旅行など、外泊すると体重が増える。これは、外食が前提になることで、食事の選択の幅が狭まり、また、出先での解放感も手伝って、飲み食いが進んでしまうことに起因する。 2020年1.2月の体重・体脂肪率の推移 グラフの空白部分は、出張な…

突然だが、静養院に再入所することにした。 ～ 理由は、しばらく出張・現場続きで自己節制がうまく出来なかったのと、その代休消化で自由な時間が出来たからだ。 2月に二週間ほど東京で現場管理の出張があった。ホテルの朝食バイキング、日々の現場仕事が終…

5月28日に断食療養所を退所してから、11月末で半年が経過した。その間の体重・体脂肪率の変化を書いておきたいと思う。 断食前を含めた月別の体重と体脂肪率の平均値の推移は、以下の通り。 9月以降、体重、体脂肪率、ともに増加傾向にありながらもリバウン…

にわか収入があった。で、熟成肉を食べに行くことにした。このｂｌｏｇのテーマからは外れるが、貴重な経験だったので記録しておこうと思う。 ことの始まりは、ワインスクールが縁お友達になった、心斎橋で１００年続くすき焼き屋さんの若社長がベタ褒めして…

９月１０月は休日が多いが、出勤が重なったので代休が溜まった。消化のため休暇を取ることに。で、間もなく終わってしまう豊田市博物館にクリムト展を観に行くことにする。せっかくなので、買ったばかりのYohji Yamamotoの服を着て出かけた。だいたい、ちょ…

もともと、Yohji Yamamotoやコム・デ・ギャルソンの服が大好きである。世代的にも８０年代のＤＣブランドブームの洗礼をたっぷり浴びている。 ２０代の頃は、マルイのバーゲンがあるごとにお金を握りしめて、１回に多くて３着くらい、それも黒い服ばっかり買…

私は血中尿酸値が高い。 自覚症状は無かったのだが、２０１２年に二週間ほど入院した際に、病院の健康的な食生活で普段は高い血中尿酸濃度が急激に下がり、骨と骨の間に付着蓄積された尿酸結晶が血液中に溶け出して「痛風」を発症、これが露呈した。以来８年…

息子が国家公務員試験の面接を通過し合格、就職先が決まった。私が断食療養所に入所中の頃から、インターンシップを含めると昨年の今ごろからの長いながい就職活動だった。 療養所に入所中、宝山寺に就職成就のお願いの護摩木を納めていたので、改めてお礼の…

お盆である。台風が通り過ぎた１６日、息子と待ち合わせて父親のお墓詣りを済ませた後、天神橋筋商店街の端っこにある希少部位専門の焼肉屋さんに行った。 ここのお肉は、とにかくおいしい。 ～ 今まで自分は何を食っていたのか、と、思うほどだ。 厚切りの…

断食療養所を退所してから、二ヶ月が過ぎた。この７月末時点の体重・体脂肪等の数値変化の変化をまとめておきたいと思う。 【退所後２カ月目の数値の推移】 ＜対 断食開始前＞ ・体 重 (８２．０ｋｇ－７３．８０ｋｇ) ８．２ｋｇの減 ・体脂肪 (２３．５％…

先週の土曜日に昼酒を飲んだら、バカ食いしてしまった話はすでに書いた。その後、家の内・外でお酒を飲み、食事をしているが、やはりお酒を飲むと食事量が上がる。ただし、今のところ体重はあまり上昇していない。 水曜に自宅で普段の常備菜をおかずにワイン…

この日は朝から外出する。まず映画を観て、その後お世話になってるオーディオショップで新製品の試聴会に行き、最後にお酒とともにしっかりお肉を食べてみることにした。 場所は、大阪・北新地にある「堂島精肉店」。名前の通りお肉屋さんだが、店内にカウン…

自分自身は今の食生活に満足しているのだが、人付き合いに支障がある。あまり宴会のコースや、鍋や焼肉でワイワイと食事をするということに食指が動かない。ここ２ヶ月のあいだ食事のお誘いをもらっても遠慮させていただいている。あまり食べないでお付き合…

断食療養所を退所してから一カ月経つので、６月の数値の推移をまとめることにした。 【退所後の数値の推移】 ＜対 入所時＞ ・体 重 (８２．０ｋｇ－７２．０５ｋｇ) ９．９５ｋｇの減 ・体脂肪 (２３．５％－１５．１％) ８．４％の減 ・ウェスト (９７．０…

引き続き、院長のご機嫌伺いに訪れるべく、静養院に電話を入れるがつながらない。 建物が広く、固定電話に出れない事も多い様なので、そのままノーアポで伺うと果たして院長はご自分のデスクで仕事をしていらした。突然の来訪にもかわらず快くお相手していた…

２５日朝、息子が公務員試験をパスした。あと官庁訪問を重ねて、どこかの省庁に採用してもらえるかどうかと言うところまで来た。 翌２６日から早速官庁訪問が始まる。東京の叔父・叔母がその間の息子の世話を快く引き受けてくれた。ありがたい。何とか受かっ…